Capoeira: um Instrumento da Transformação

A Capoeira é uma arte marcial brasileira que combina luta, dança, música e cultura – sendo reconhecida como um poderoso instrumento de transformação para crianças e jovens com deficiência. Ela promove benefícios físicos (como melhora na coordenação motora, equilíbrio, força e flexibilidade) e em aspectos emocionais (ajudando a controlar a ansiedade e aumentar a autoestima). A prática também incentiva a socialização, criando um ambiente inclusivo onde as diferenças são respeitadas.

Na OSDM, as aulas de Capoeira são adaptadas para atender a todas as necessidades, integrando movimentos, músicas e instrumentos como: berimbau, atabaque, pandeiro e agogô. Atividades recreativas e momentos musicais estimulam concentração, memorização e empatia. A atividade ainda favorece a interação social, melhorando a comunicação não verbal e fortalecendo vínculos entre alunos e familiares, que muitas vezes são convidados a participar das aulas.

Ao unir esporte e cultura, a Capoeira transforma vidas, contribuindo – inclusive – para a autonomia de seus praticantes, como destacado pelo escritor Rogério Ribeiro:”A Capoeira aprimora corpo e mente, favorecendo a socialização e a melhoria da qualidade de e vida”.

Texto Douglas Marques – Instrutor de Capoeira OSDM